ملف الرياضي
أفضل شخصي وإنجازات مهمة
SGD
يشارك جيمس، الصحفي المتخصص في السفر الذي تحول إلى عداء لمسافات طويلة، كيف قادته قرار عفوي إلى شغف مدى الحياة بالجري. من تحطيم ثلاثة أرقام قياسية عالمية في موسوعة غينيس إلى الماراثونات في ظروف صعبة، تُظهر رحلته كيف يمكن للثبات والفضول والفكاهة أن تغذي الإنجاز.
يشارك جيمس، الصحفي المتخصص في السفر الذي تحول إلى عداء لمسافات طويلة، كيف قادته قرار عفوي إلى شغف مدى الحياة بالجري. من تحطيم ثلاثة أرقام قياسية عالمية في موسوعة غينيس إلى الماراثونات في ظروف صعبة، تُظهر رحلته كيف يمكن للثبات والفضول والفكاهة أن تغذي الإنجاز.
المملكة المتحدة
2014
في عام 2014، كان جيمس في مدريد في مهمة كصحفي سفر عندما أدرك أن ماراثون المدينة يتزامن مع رحلته. بناءً على نزوة، قرر المشاركة في الجري - وهذا الاختيار العفوي غيّر كل شيء. منذ ذلك الحين، أصبح الجري جزءًا من هويته.
يقيم الآن في تايبيه، ويقطع 80-100 كم في الأسبوع، متوازنًا بين جلسات التكرار، والجري الطويل، والجري السهل. هذا العام، يركز على كسر حاجز 70 دقيقة في نصف الماراثون - وهو إنجاز شخصي يعكس التزامه بالتقدم، سواء كرياضي أو كراوي قصص.
في عام 2014، كان جيمس في مدريد في مهمة كصحفي سفر عندما أدرك أن ماراثون المدينة يتزامن مع رحلته. بناءً على نزوة، قرر المشاركة في الجري - وهذا الاختيار العفوي غيّر كل شيء. منذ ذلك الحين، أصبح الجري جزءًا من هويته.
يقيم الآن في تايبيه، ويقطع 80-100 كم في الأسبوع، متوازنًا بين جلسات التكرار، والجري الطويل، والجري السهل. هذا العام، يركز على كسر حاجز 70 دقيقة في نصف الماراثون - وهو إنجاز شخصي يعكس التزامه بالتقدم، سواء كرياضي أو كراوي قصص.
أسرع نصف ماراثونات في فئات الأزياء التنكرية
نصف ماراثون كأس روتاري كاوهسيونغ
"الجري يبقيني متزنًا. هو المكان الذي تتدفق فيه الأفكار ويتلاشى فيه التوتر"
يجد جيمس معنى في إيقاع الجري — الانضباط، الوضوح، والقصص التي تتكشف ميلاً بعد ميل. الأمر يتعلق بإعادة ضبط ذهنية بقدر ما هو تحدٍ جسدي. كما يقدر أيضًا الشعور بالمجتمع الذي يجلبه الجري. العداؤون الذين التقاهم في تايوان جعلوه دائمًا يشعر بالترحيب الشديد، ويقدر بعمق الصداقات والروابط التي تستمر في النمو من خلال الرياضة.
"الجري يبقيني متزنًا. هو المكان الذي تتدفق فيه الأفكار ويتلاشى فيه التوتر"
يجد جيمس معنى في إيقاع الجري — الانضباط، الوضوح، والقصص التي تتكشف ميلاً بعد ميل. الأمر يتعلق بإعادة ضبط ذهنية بقدر ما هو تحدٍ جسدي. كما يقدر أيضًا الشعور بالمجتمع الذي يجلبه الجري. العداؤون الذين التقاهم في تايوان جعلوه دائمًا يشعر بالترحيب الشديد، ويقدر بعمق الصداقات والروابط التي تستمر في النمو من خلال الرياضة.
بالنسبة لجيمس، الجزء الأصعب هو البدء من جديد بعد النكسات، مثل الإصابات. لكنه يعتقد أن الروتين يبني القوة - ليس فقط للجسم، بل للعقل أيضًا. يقول إن الثبات هو سر التقدم.
بالنسبة لجيمس، الجزء الأصعب هو البدء من جديد بعد النكسات، مثل الإصابات. لكنه يعتقد أن الروتين يبني القوة - ليس فقط للجسم، بل للعقل أيضًا. يقول إن الثبات هو سر التقدم.