Kenyan maratonlöpare och tränare från Machakos, med en dröm om att bygga nästa generation av mästare
Thomas, en passionerad långdistanslöpare och tränare från Machakos County, Kenya—delar sin resa från enkla början till att bli en internationell tränare, de värderingar som formade hans karriär, och hans uppdrag att vårda nästa generation av idrottare.
Kenyan maratonlöpare och tränare från Machakos, med en dröm om att bygga nästa generation av mästare
Thomas, en passionerad långdistanslöpare och tränare från Machakos County, Kenya—delar sin resa från enkla början till att bli en internationell tränare, de värderingar som formade hans karriär, och hans uppdrag att vårda nästa generation av idrottare.
IDROTTSUTÖVARE PROFIL
Kenya
2006
- Väghändelser: 10 km, 21 km & 42 km
Thomas historia
Thomas växte upp i Machakos County, en del av Kenyas Kamba-stam – en gemenskap känd för sin uthållighet och sitt arv inom långdistanshandel. Redan som ung var löpning inte bara rekreation; det var en nödvändighet. Varje morgon sprang han till skolan och lärde sig tidigt att konsekvens och punktlighet byggde upp motståndskraft.
När han blev äldre inspirerades han av Kenyas världsklasslöpare och började träna i höghöjdsområden som Ngong, Machakos och Iten – "Champions dal". Där lärde han sig disciplin, ödmjukhet och fokus som kännetecknar varje stor löpare. Ett avgörande ögonblick var när Thomas såg sin kusin tävla internationellt. "Om min kusin kan klara det, kan jag också," sa han till sig själv. Den insikten blev hans drivkraft – som fick honom att jaga gränserna för mänsklig uthållighet och glädjen i att springa fritt.
Thomas driver nu ett träningsläger i Taiwan, där han handleder och utvecklar idrottare från Kenya och andra länder. Hans läger fokuserar på långdistansdiscipliner, med betoning på disciplin, konsekvens och strategisk träning.
Thomas historia
Thomas växte upp i Machakos County, en del av Kenyas Kamba-stam – en gemenskap känd för sin uthållighet och sitt arv inom långdistanshandel. Redan som ung var löpning inte bara rekreation; det var en nödvändighet. Varje morgon sprang han till skolan och lärde sig tidigt att konsekvens och punktlighet byggde upp motståndskraft.
När han blev äldre inspirerades han av Kenyas världsklasslöpare och började träna i höghöjdsområden som Ngong, Machakos och Iten – "Champions dal". Där lärde han sig disciplin, ödmjukhet och fokus som kännetecknar varje stor löpare. Ett avgörande ögonblick var när Thomas såg sin kusin tävla internationellt. "Om min kusin kan klara det, kan jag också," sa han till sig själv. Den insikten blev hans drivkraft – som fick honom att jaga gränserna för mänsklig uthållighet och glädjen i att springa fritt.
Thomas driver nu ett träningsläger i Taiwan, där han handleder och utvecklar idrottare från Kenya och andra länder. Hans läger fokuserar på långdistansdiscipliner, med betoning på disciplin, konsekvens och strategisk träning.
PERSONLIGT BÄSTA & MILESTOLPAR
Kuala Lumpur Standard Chartered Halvmaraton
Taoyuan Maraton
VARFÖR SPRINGER DU?
"Som barn var löpning inte bara en sport—det var en nödvändighet. Jag sprang till skolan varje morgon, med vetskapen att att komma för sent skulle innebära straff från läraren."
Detta lärde mig att göra löpning till en väsentlig del av min dagliga rutin. Kenya är känt för att producera löpare i världsklass, och jag hade turen att växa upp i denna kultur av excellens. Efter skolan gick jag med i träningsgrupper där blivande idrottare och erfarna proffs tränade tillsammans. Detta gav mig chansen att lära mig från några av de bästa, inklusive den legendariske Eliud Kipchoge.
VARFÖR SPRINGER DU?
"Som barn var löpning inte bara en sport—det var en nödvändighet. Jag sprang till skolan varje morgon, med vetskapen att att komma för sent skulle innebära straff från läraren."
Detta lärde mig att göra löpning till en väsentlig del av min dagliga rutin. Kenya är känt för att producera löpare i världsklass, och jag hade turen att växa upp i denna kultur av excellens. Efter skolan gick jag med i träningsgrupper där blivande idrottare och erfarna proffs tränade tillsammans. Detta gav mig chansen att lära mig från några av de bästa, inklusive den legendariske Eliud Kipchoge.
Med intresse och beslutsamhet kan du uppnå stora saker.
Efter att ha avslutat gymnasiet sprang jag, men inte på professionell nivå. Min kusin, som var en medeldistanslöpare specialiserad på 1500 m, inspirerade mig att satsa mer seriöst på löpning. Hon gick med i Kenyas landslag och representerade vårt land i internationella tävlingar. Vid den tiden hade vi inte råd med en TV, så jag brukade besöka en granne för att titta på sport. En dag såg jag henne tävla i World Youth Championships på TV. Att se henne där var en vändpunkt för mig. Jag tänkte, "Om min kusin kan klara det, kan jag också." Den insikten motiverade mig att ägna mig åt löpning på professionell nivå. Jag förstod då att med intresse och beslutsamhet kan man uppnå stora saker.
Med intresse och beslutsamhet kan du uppnå stora saker.
Efter att ha avslutat gymnasiet sprang jag, men inte på professionell nivå. Min kusin, som var en medeldistanslöpare specialiserad på 1500 m, inspirerade mig att satsa mer seriöst på löpning. Hon gick med i Kenyas landslag och representerade vårt land i internationella tävlingar. Vid den tiden hade vi inte råd med en TV, så jag brukade besöka en granne för att titta på sport. En dag såg jag henne tävla i World Youth Championships på TV. Att se henne där var en vändpunkt för mig. Jag tänkte, "Om min kusin kan klara det, kan jag också." Den insikten motiverade mig att ägna mig åt löpning på professionell nivå. Jag förstod då att med intresse och beslutsamhet kan man uppnå stora saker.