Thomas Muli adalah pelari jarak jauh dan pelatih dari Machakos, County, Kenya. Sejak usia dini, berlari sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Thomas, mulai dari berlari ke sekolah saat masih anak-anak hingga kemudian bergabung dengan kelompok pelatihan terkenal di Kenya.

Dia telah berlatih di lokasi dengan ketinggian tinggi seperti Ngong, Machakos, dan Iten, yang terkenal sebagai "Lembah Juara" di mana dia belajar bersama para atlet yang bercita-cita tinggi dan para progresif kelas dunia. Dibimbing oleh legenda termasuk Eliud Kipchoge, Tomas telah berkembang baik sebagai atlet maupun pelatih, berdedikasi untuk berbagi pengetahuannya dan menginspirasi pelari di seluruh dunia.